怎样才能让头发不掉？随着现在生活压力的增大，饮食条件的不规律，脱发的现象越来越常见，也越来越早见了。脱发往往暗示着生活中的很多习惯和细节自己没有把握好，导致出现脱发或者脱发的现象。那么生活中，怎样才能让头发不掉呢？

1、对于洗发剂的选择要根据自己的实际情况选，不要选带刺激性的，要选一些温和一些的洗发剂。不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

2、梳头发的时候需要注意梳子，有些梳子可能会起静电，对于头皮并不是很好，所以可以用木梳。不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。比较理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

3、洗头发要注意频率，不能过长时间不洗，也不能每天洗一次，无论哪种对于头皮都是有伤害的。勤洗发，洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

4、消除精神压抑感，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

5、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

如果脱发问题不能缓解或者加重的情况出现时应该立即到专业的医疗机构进行确诊和治疗。如果还有什么问题需要单独咨询和深入了解可以点击在线咨询。