你知道日光性皮炎该如何去预防吗?合肥肤康医院皮肤专科的医生表示,由于当前的很多的群众朋友对于这个病疫的了解不够深入，所以对于预防知识都并不是很清楚，因为没有做好相关的规避工作，所以是很容易就会患上这个病疫的。

日光性皮炎的预防方法：

1、夏季6-8月份的10-14点是日光中紫外线照射为强烈的时间，此时应尽量避免外出。必须外出时，应穿长袖长裤(以浅色为佳、，戴草帽或打遮阳伞，效果颇佳。

2、加强皮肤营养，平时多食新鲜果蔬，适量吃点脂肪，以皮肤的足够弹性，增强皮肤的抗皱活力，维生素C和B12能阻止和减弱对紫外光的敏感，并促进黑色素的消退，且可恢复皮肤的弹性，夏季应多食富含维生素的食品。

3、适当进行皮肤按摩。按摩可促进皮肤组织的新陈代谢功能，并可增强皮肤对黑色素沉着的抵抗能力，使皮肤充满青春活力。

4、为防晒伤，好外涂“防晒霜”。防晒霜是在普通化妆品中加入防紫外线膏剂调合而成。其防晒原理一是把紫外线反射回去，二是把紫外线滤除。防晒霜的使用时间，可用“防晒系数”来表示。

5、外出时宜穿红色服装，可防止紫外线的危害。因为紫外线位于太阳“七色光谱”中低层，波长短，离红外光远，故易被波长长的红色接纳和吸收。

结论：在此，合肥肤康也要提醒广大的读者朋友，过度的防晒措施也是会导致一些皮肤性的病疫产生的，因此，合理科学的去做好防晒工作是一定要注意的事情，同时也欢迎大家在线咨询我们，或者拨打我们的咨询热线进行咨询。