冬天皮肤瘙痒怎么治？

皮肤瘙痒的全面防治方法——饮食调整：人体体质的改变永远要“由内而外”，改善皮肤的干燥、瘙痒也不例外。由于人体的体液呈弱碱性，所以应该多吃碱性食物如蔬菜瓜果、豆制品、牛奶 等，这样可使皮肤细腻光泽。而一些酸性食物及刺激性食物，如肉类、巧克力、咖啡、可乐、辣椒葱蒜等。还要尽量多摄入富含维生素A的食物及膳食纤维多的粗 粮，如胡萝卜、薯类、萝卜、包菜等。平时也应多饮水。

皮肤瘙痒的全面防治方法——改善环境：使用加湿器是解决皮肤干燥的方法，特别是空调房间。没有加湿器也可以在地上洒些水以使环境湿润些，从而避免皮肤瘙痒给我们带来的影响。

皮肤瘙痒的全面防治方法——讲究穿衣：冬季应尽可能地选用纯棉等不易产生静电的衣物做内衣内裤，以防止产生静电。

皮肤瘙痒的全面防治方法——皮肤锻炼：可进行冷水浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸、擦身，以增加皮肤的湿度，是防治皮肤瘙痒直接的方法。这样可以增强皮肤的应激力，以适应寒冷、干燥的环境。

皮肤瘙痒的全面防治方法——喝茶防燥：研究发现，茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰对人体皮肤有很好的保护作用，特别是能皮脂代谢正常进行，防止皮肤干燥、瘙痒等现象。

皮肤瘙痒的全面防治方法。综上所述要预防治疗皮肤瘙痒的方法还是很多的，不过这些防治皮肤瘙痒的方法要因人而异，要根据皮肤瘙痒的原因来选择防治方法。