对于爱美的朋友来讲，长痘痘可以说是一件特别烦人的事情，因为痘痘的产生不仅会带来一定的瘙痒不适症状，而且也会对形象造成很大的不良影响，而这是很多重视容貌的人无法容忍的，所以，很多人希望能找到预防痘痘的方法，那么，怎么做才能预防长痘痘？

    1、许多女性平时都会留有刘海，在睡觉时应注意避免刘海将额头部位遮住，不然额头可能会接触过多的细菌而导致毛孔被填塞，这样额头就容易长痘痘。

    2、在平时生活中应注意多喝水，多吃果蔬，每天应该喝6-8杯水，以促进身体，还要注意多吃含有丰富维生素C的东西，比如番茄、橘子等。

    3、如果还处于青春期，较好是不要化妆，因为在青春期人体新陈代谢速度很快，脸上每天都会有很多水分、油脂分泌出来，要是使用了过多的化妆品，那么面部的毛孔就容易受到填塞，痘痘发生的几率也就会提高。

    4、处于青春期的少男少女在平时务必要重视洗脸问题，在晨起和临睡前必须得洗脸，使脸部肌肤保持干净、毛孔保持通畅。

    5、假如条件许可的话，在早上起来后不妨可以喝上一杯蜂蜜水，在下午或者是晚上的时候可以喝上一杯牛奶、菊花茶。这些能达到泻火的目的，帮助抑制青春痘生长。

    另外，医生提醒假如已经长了痘痘，一定要注意不要随便用手去挤、抠。一定要尽快去医治。